Câinii nu dorm noaptea de griji: un studiu demonstrează faptul că și ei pierd somnul din cauza stresului și anxietății

 

Dacă ți-ai surprins vreodată câinele privind în gol la 3 dimineața și te-ai întrebat dacă vede fantome, află că nu. Nu e Casper, e overthinking.

Se pare că nu doar oamenii stau treji noaptea gândindu-se la toate prostiile pe care le-au făcut peste zi; un nou studiu arată că și câinii se confruntă cu… anxietate nocturnă.

Cu alte cuvinte, nu doar tu te frămânți noaptea pentru ce-ai spus la ședință și Rex s-ar putea să regrete că a lătrat la vecinul de la 2 sau că a semnat, practic, un act de divorț când ți-a rupt sandalele alea preferate.

 

Câinii și insomniile: un club (ne)select

Cercetătorii care au analizat comportamentul somnului la câini au descoperit ceva fascinant: după o zi stresantă, patrupezii dorm mai prost. Se trezesc, se foiesc, oftează, se uită la tine cu ochii mari și umezi, și probabil se întreabă:

„De ce am mestecat pantoful ăla scump? Ce-a fost în capul meu? De ce-am lătrat eu la omu’ ăla de la Glovo, era clar că aducea ceva bun…”

 

Și, aparent, totul are sens din punct de vedere științific. La fel ca oamenii, câinii pot experimenta o formă de „procesare emoțională” în timpul somnului. După o zi complicată: o vizită la veterinar, o ceartă cu un alt câine, o baie cu șampon cu aloe (umilință maximă), creierul lor nu poate pur și simplu să dea log off. Serverele lor emoționale sunt încă „online” și rulează în fundal un fel de PowerPoint interior cu toate momentele stânjenitoare ale zilei.

Pe scurt: stresul le fură somnul, exact cum ne fură și nouă liniștea gândurile la conversația aia dubioasă din 2015, la care ne gândim în continuare sub duș.

 

Ce visează câinii?

În afară de recompense și mingi de tenis…

Se pare că visele câinilor sunt mai complexe decât credeam. În timp ce noi visăm că ne întoarcem la liceu fără pantaloni, ei probabil retrăiesc o zi întreagă de plimbări, mirosuri suspecte și momente în care n-au înțeles de ce i-ai certat.

Somnul agitat, lătratul în somn, tremuratul, mișcările bruște ale lăbuțelor sau trezirile dese pot fi semne că patrupedul tău procesează emoții neplăcute. E posibil ca în capul lui să ruleze scene ca:

„A fost prea mult când am lătrat la copilul ăla mic?”

„Oare trebuia să mă prefac că nu văd pisica?”

„De ce am acceptat lesa aia cu odioasă cu paiete?!”

Cercetătorii spun că asta arată că lumea lor interioară e mult mai bogată decât ne imaginam. Nu e doar „somn – bobițe – joacă – repeat”. E și „somn – rușine – anxietate – gânduri existențiale despre biscuiți”.

 

Și s-a bifat … O altă asemănare între câini și oameni

Reacțiile patrupezilor la stres arată cât de profundă este legătura emoțională dintre oameni și câini. Ei simt, interpretează, se atașează și uneori nu dorm din cauza asta. Sună familiar? Exact. Suntem foarte asemănători, doar că unul dintre voi nu poate vorbi și are o pasiune ciudată pentru șosete.

Partea cea mai drăguță e că, din punct de vedere științific, câinii nu doar simt, ci și „gândesc” despre ceea ce simt. Nu la modul filozofic, nu stau să se întrebe care e sensul vieții (deși, dacă viața nu implică biscuiți și plimbări, e clar că sensul lipsește) dar au un mecanism de reflecție similar celui uman. Practic, sunt ca noi, doar că mai drăguți.

 

Vrei un câine fericit și bine odihnit? Ia notițe

Dacă vrei ca prietenul tău patruped să doarmă liniștit, cercetătorii recomandă o rutină clară și un mediu calm, fără surprize majore. Câinii iubesc stabilitatea, e felul lor de a-și regla emoțiile. O zi previzibilă, cu ore relativ fixe de plimbare și mese, poate face minuni pentru somnul lor.

Evită conflictele inutile (da, și discursurile dramatice când găsești bluza preferată distrusă), încearcă să îl ajuți să se adapteze treptat la schimbări și oferă-i un loc clar „al lui”, unde să știe că e în siguranță.

Înainte de culcare, ideal ar fi: un pic de joacă, câteva mângâieri, zero certuri, zero aspiratoare pornite brusc.

Asta e rețeta pentru vise dulci. Practic, și noi ar trebui să facem la fel, doar că în loc de mângâieri, ne uităm pe telefon până la 2 dimineața, derulăm drama altora și ne întrebăm de ce nu putem dormi.

Așadar, dacă vrei un câine liniștit și fericit, oferă-i iubire, rutină și o pernă confortabilă. Nu, nu trebuie neapărat să fie perna ta preferată, deși el va fi absolut convins că e.

 

Rasfață-ți prietenul patruped cu unul dintre aceste pătuțuri confortabile.

 

Concluzia? Suntem mai asemănători decât credeam

Acest studiu e o confirmare dulce-amară: câinii nu sunt doar niște mingi pufoase de energie și dragoste, ci ființe care simt, gândesc și… uneori nu pot dormi pentru că lumea e complicată.

Poate că stau treji noaptea întrebându-se dacă e „băiat bun”, dacă stăpânul mai e supărat că a furat mâncarea de pe masă sau dacă vecinul cu pisica e, într-adevăr, de încredere.

Și, într-un fel, e reconfortant. Între un oftat și un sforăit, universul râde de toată povestea asta minunat de umană și canină.

 

Citește în rubrica Fun Fact: De ce stau păsările flamingo într-un picior?