Cum recunoști cine îți este cu adevărat aproape, când solidaritatea feminină e pusă la încercare?!

 

Se spune că femeile puternice nu concurează între ele. Ele colaborează și se susțin reciproc. Nu privesc succesul alteia ca pe o amenințare, ci ca pe o inspirație. Sună frumos. Dar, din păcate, în viața reală, acest model de relaționare este adesea excepția, nu regula.

Și nu e vorba doar despre invidii mărunte sau rivalități întâmplătoare. Este vorba despre un climat emoțional și social în care femeile, uneori, ajung să se saboteze subtil între ele, în loc să se ridice împreună. Cum recunoști, așadar, o relație sinceră și sănătoasă între femei și cum identifici o dinamică în care nu ești, de fapt, în siguranță?!

Solidaritatea feminină: între sprijin real și competiție mascată 

În psihologia relațională, există un concept numit pseudo relație. Acesta se referă la acele conexiuni în care totul pare frumos la suprafață, dar în care, la nivel subtil, se strecoară judecata, comparația sau invalidarea.

 

Exemple frecvente:

• Prietena care îți spune „mă bucur pentru tine!” cu un zâmbet ușor forțat și schimbă imediat subiectul.
• Colega care îți laudă succesul în public, dar în privat minimizează eforturile tale.
• Persoana care „te susține”, dar doar cât timp nu o depășești în rezultate sau vizibilitate.

Astfel de comportamente, deși rareori directe, lasă urme. Iar corpul le simte înaintea minții, prin tensiune, neliniște, oboseală după interacțiune sau o nevoie inexplicabilă de a te corecta în prezența celeilalte.

 

De unde vin aceste dinamici. O privire psihologică

Psihologia socială explică acest fenomen prin mai mulți factori:

 

1. Modelul competiției feminine promovat cultural

De mici, fetele sunt învățate că frumusețea, validarea masculină și succesul sunt resurse limitate. Asta creează un mindset de rivalitate, nu de solidaritate. În basme, sunt puține prințese și multe rivale. În adolescență, mass-media amplifică rivalitățile: cine e mai frumoasă, mai dorită, mai populară. Această logică creează un mindset de competiție, nu de colaborare. Când aceste comparații devin constante și intense, relațiile se încarcă de invidie și suspiciune.

 

2. Rănile personale nerezolvate

O femeie care se simte nevăzută, neiubită sau insuficientă poate trăi succesul altei femei ca pe o amenințare narcisică. Nu e vorba despre tine, ci despre rana ei, despre abandon, lipsă de validare sau comparații toxice din trecut. Psihologul Heinz Kohut vorbea despre rana narcisică: acel gol interior care se activează când cineva apropiat are ceva ce tu îți dorești și nu ai (încă). Reacția? Uneori, respingere sau atac pasiv.

 

3. Lipsa modelelor de sprijin reciproc real

Dacă nu ai avut modele autentice de susținere emoțională, dacă nu ai fost învățat(ă) că este ok să te bucuri sincer pentru succesul altuia, dacă nu ai simțit cum e să fii susținut necondiționat, îți va fi greu să oferi asta mai departe. Iar asta nu se aplică doar femeilor, ci și bărbaților.

Relațiile noastre adulte se formează pe baza stilului de atașament învățat în copilărie. Cei care nu s-au simțit în siguranță în relațiile apropiate vor avea dificultăți în a construi legături de prietenie autentică.

 

Cum recunoști o relație cu adevărat sănătoasă între femei

 

✅ Există bucurie sinceră pentru reușitele tale. Fără ton pasiv-agresiv, sarcasm sau comparații.

✅ Nu simți nevoia să te cenzurezi sau să te micșorezi ca să nu o faci pe amica ta să se simtă prost.

✅ Poți vorbi despre eșecurile tale fără să fii judecată sau folosită drept exemplu de „așa nu”.

✅ Relația e bidirecțională, dai și primești, fără dezechilibru emoțional constant.

✅ Te simți mai aproape de cine ești, nu mai departe, după ce petreci timp cu ea.

 

Care sunt diferențele între o femeie puternică și una doar competitivă

 

Femeia puternică

• Are propria ei busolă internă.
• Își știe valoarea și nu se simte amenințată de succesul altora.
• Poate spune „mă inspiri” fără invidie ascunsă.
• Îți spune adevărul cu empatie, nu cu superioritate.

 

Femeia nesigură, dar competitivă

• Are nevoie să câștige în conversație.
• Te laudă când e sigură că e cu un pas înaintea ta.
• Încearcă să-ți submineze stima de sine subtil, în încercarea de a o întări pe a ei.

 

 

Cum poți cultiva o relaționare feminină autentică

1. Fii tu modelul de sprijin authentic. Oferă recunoaștere sinceră, chiar și când doare ego-ul tău.
2. Nu te micșora pentru a fi plăcută. Prietenele tale reale nu vor fi amenințate de strălucirea ta.
3. Fă-ți cercuri de prieteni care te inspiră, nu doar care te înțeleg.
4. Nu rămâne în relații care îți consumă energia, doar pentru că e politicos sau v-ați cunoscut de mult.

 

 

Solidaritatea feminină nu e un trend decorativ din social media. Este un act de maturitate psihologică, de încredere interioară și de alegere conștientă. A susține alte femei nu te face mai slabă. Dimpotrivă. Îți arată forța de a vedea dincolo de propriile nesiguranțe.

Și da, uneori vei avea nevoie să te îndepărtezi de cele care nu îți vor binele,  nu din egoism, ci din grijă față de cine vrei să devii. Pentru că femeile cu adevărat puternice nu doar că nu concurează, ele creează împreună, se ridică împreună. Și își lasă una alteia spațiu să strălucească.

 

Articol recomandat:  „Zonele tale eronate” : Cartea care te provoacă să îți vezi „defectele”