Ce ascunde nerăbdarea noastră cronică?
De ce nerăbdarea este, în multe situații, reacția noastră la incertitudine și pierderea controlului. Trăim într-o epocă a vitezei, însă
Citește mai mult
Sunt sardinele un aliment minune pentru piele?
De ce sardinele sunt tot mai des recomandate de nutriționiști și ce rol real pot avea în menținerea sănătății pielii,
Citește mai mult
Triatlonul angoasei masculine: Valentine’s, Mărțișor, 8 martie
Triatlonul angoasei masculine se simte în aer. Nu e doar mirosul de zăpadă topită amestecat cu eșapament de București, ci
Citește mai mult
Ce face Dalai Lama în fiecare dimineață: 5 obiceiuri de la care nu se abate
Rutina lui Tenzin Gyatso, al 14-lea Dalai Lama, nu este doar un ritual religios, ci un „antrenament de înaltă performanță”
Citește mai mult
„Unfu*k Yourself”: cartea care te scoate din propriile scuze
Lecțiile incomode și necesare din „Unfu*k Yourself. Eliberează-ți mintea și trăiește-ți viața”, de Gary John Bishop Când dezvoltarea personală
Citește mai mult
Filmul, ca oglindă psihologică. Despre proiecție, identificare și adevăr emoțional
Filmul, ca oglindă psihologică. Cum ne proiectăm traumele, dorințele și fricile în personajele de pe ecran De câte ori ți
Citește mai mult
Ai obosit să fii propria ta notă de subsol?
Când obosești să mai fii propria ta notă de subsol, permite-ți dreptul de a nu fi tradus. Să ne imaginăm
Citește mai mult
Regula celor 90 de secunde: cum să nu te lași copleșit de emoții
Psihoterapeuții numesc asta „regula celor 90 de secunde”: doar de atât e nevoie pentru a nu deveni propria ta furtună
Citește mai mult
Educația și alte mituri urbane: Detalii pe care nicio etichetă de designer nu le poate acoperi.
Se spune că educația este precum un cont bancar: cu cât ai mai mulți bani, cu atât simți mai puțin
Citește mai mult
7 Obiceiuri esențiale pentru longevitate după 30 de ani: O abordare biologică și sustenabilă
Conceptul de longevitate după 30 de ani nu se referă la o dorință utopică de a opri timpul în loc,
Citește mai mult